“耳机一戴，谁也不爱”，可耳机老戴，耳朵能受得了吗？

长手艺戴着耳机上网课，中学生小张耳朵难过耳谈活水

14岁的张超（假名）是又名初二学生，几个月来一直宅家上网课。一个得体拜前，他一会儿感到左耳内部模糊作痛，3天后不仅难过加剧，耳谈里还流出水，出现耳鸣症状。

接诊的贺海霞医师检查发现张超左侧外耳谈充血、肿胀，饱读膜尚闲居，听力检测暂无大碍，会诊为急性外耳谈炎。随后通过致密商议病史，贺医师了解到，两个多月来张超齐戴着耳谈镶嵌式耳机上网课，下课了频繁不摘耳机。

戴耳机听歌，“发热友”突发耳聋

家住武汉金银湖的陈先生是一个音乐“发热友”，平时很可爱听传颂歌。

他每天习尚戴着耳机听多样万般的音乐，始终以来养成了职责中戴耳机听音乐、睡觉前戴耳机听音乐声入眠的习尚。

干系词，几个月前，他一会儿发现我方听东西听不太明晰，还频繁有耳鸣的情况，到武汉某病院耳鼻喉科就诊后，医师会诊他患上了“双耳感音神经性耳聋”。

耳机惹祸不少，那么如何样才调合理使用耳机，在保护耳朵的同期也能享受音乐？

戴耳机密除名“双60”原则

每次使用耳机不卓越60分钟，让耳朵有宽裕的休息手艺。

在使用耳机时不要卓越最大音量的60%，这么能幸免耳朵在短手艺内被过分刺激。

成东谈主每天戴耳机不要卓越3-4小时，未成年东谈主不卓越2小时。

医师提示

合理盘算推算休息、就寝手艺，致密的就寝会促进耳部的血液轮回，有助于听力的保护。

另外，有些东谈主会指导耳机入睡，就会让耳机戴在耳朵上一通宵，手艺一长，耳朵就会相称受损。

再次提示全球， 若是一会儿出现了昏厥、耳鸣、 耳闷等症状时， 一定要尽早到病院检查，实时颐养。

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